PT tự do là xu hướng ngày càng phổ biến trong lĩnh vực thể hình và sức khỏe. Khác với huấn luyện viên gắn bó với các phòng gym truyền thống, PT tự do hoạt động độc lập và có thể linh hoạt làm việc tại nhiều địa điểm khác nhau, từ phòng tập cá nhân đến không gian ngoài trời. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu PT tự do là gì, cũng như những lợi ích và hạn chế khi thuê một huấn luyện viên PT tự do. Liệu đây có phải là lựa chọn phù hợp cho bạn không? Hãy cùng khám phá để đưa ra quyết định thông minh cho hành trình tập luyện của mình.