Players who can score from post moves are uncommon in the present game.

Previously, most of focuses came from the low post…

Gatekeepers would bring the b-ball up the court, toss the ball inside to the group's post players, and afterward these 'bigs' would then utilize their power and solidarity to score in the paint.

However, in this period of b-ball, watches have taken over as the prevailing position.

Scoring in the present game comes generally from long-range shots and spill infiltration.

Seldom does the b-ball get passed into the low post.

Furthermore, when it does, not very many players have the right stuff to score reliably from the post up.

Moreover...

Similarly as the expertise of posting up has diminished, so has the ability of shielding the low post.

This passes on a major an open door to become one of a handful of the predominant low post players for whoever will invest the effort to work on around here.

These abilities are particularly significant for youth players where outside shooting is poor and a large portion of the game's focuses come from around the edge.

Underneath I'll share the 9 post moves each player ought to have in their repertoire.

We should get everything rolling...

9 Low Post Moves

1. Bounce Hook

The straightforward leap snare is the #1 post move each player ought to have in their repertoire.

It's straightforward, powerful, and can be utilized by any player.

The best chance to utilize this post move is the point at which the b-ball is somewhere down in the paint.

After you've gotten the ball inside or supported your rival down, basically go sideways to the crate (right or left), bring the ball up, and afterward flick your wrist to place the b-ball in the band.

Itemized 'Bounce Hook' Example:

Get the b-ball on the left square in a low, wide position.

With your back to the crate, give a fast ball and shoulder phony to one side prior to taking a couple of spills towards the center.

Experiencing the same thing, you ought to reach a two-foot hop stop with your chest confronting the sideline and inside shoulder corresponding with the band.

From here, fire bringing the ball up upward along your external shoulder with two hands for control.

When the ball is over your head level, the non-shooting hand falls off the b-ball and is utilized to shield the shot from getting hindered.

At last, a speedy snap of the wrist ought to see the b-ball sail over the protector and drop in the circle.

2. Up and Under

The Kevin 'Post Moves Master' McHale unique.

The up and under post move is the ideal counter move after you've made a couple of snare shots.

Your protector will expect a little leap snare and will be prepared to leap out of the rec center to impede your shot whenever they get one more opportunity.

Yet, they fail to understand what's coming…

Rather than going up for the leap snare, you counterfeit the shot, venture through, and wrap up with a totally open layup as the protector floats in the air thinking about what occurred.

Definite 'Up and Under' Example:

Get the ball on the left square in a low, wide position.

With your back to the bushel, give a fast ball and shoulder phony to one side prior to taking a couple of spills towards the center.

Same as the leap snare, reach a two-foot hop stop with your chest confronting the sideline and inside shoulder corresponding with the band.

In any case, rather than shooting, stunt your safeguard by offering them a chance phony to get them in the air.

Then, at that point, with your left foot as your turn stride through with your right foot and get done with a totally open left hand layup at the edge.

3. Drop Step

The drop step can be a dangerous weapon in your post move stockpile.

It's anything but a confounded move, however it requires a player to immediately peruse the situating of their protector and execute the drop venture with perfect timing.

In the event that a player doesn't time it accurately, they'll wind up charging straight into the safeguard or having their chance stuck against the backboard.

For the drop step to work, you should get the safeguard to focus on one side, broaden your foot in reverse as you take a spill, and afterward utilize your body to protect the b-ball.

Whenever executed accurately, the main way for the protector to recuperate and impede the shot will be to go over your back prompting a foul.

Definite 'Drop Step' Example:

Get the ball on the left square in a low, wide position.

Turn towards the center of the floor and take a couple of spills to close the space among you and the safeguard.

As you take the last spill, stretch out your right leg back to the standard side of the safeguard to lay out this as your turn foot.

Swing your passed on leg and body towards the standard to get by your protector.

Safeguard the ball with your body as fast completion at the edge.

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4. Fadeaway

This was the picked move of both Michael Jordan and Kobe Bryant when they got the b-ball in the low post region.

It's a high level post move, yet it can take your game to a higher level in the event that you can dominate it.

The objective while shooting a fadeaway is to make sufficient partition among yourself and the protector to make an open leap effort.

This is finished by hopping away from the loop.

The high level trouble of this shot is on the grounds that players should have the solidarity to shoot while disappearing, have the option to pass judgment on the shot distance flawlessly, and remain in charge of their body.

जो खिलाड़ी पोस्ट मूव्स से स्कोर कर सकते हैं वे वर्तमान गेम में असामान्य हैं ।

पहले, अधिकांश फोकस निम्न पद से आए थे…

गेटकीपर बी-बॉल को कोर्ट में लाएंगे, गेंद को ग्रुप के पोस्ट प्लेयर्स के अंदर टॉस करेंगे, और बाद में ये 'बिग' पेंट में स्कोर करने के लिए अपनी शक्ति और एकजुटता का उपयोग करेंगे ।

हालांकि, बी-बॉल की इस अवधि में, घड़ियों ने प्रचलित स्थिति के रूप में पदभार संभाला है ।

वर्तमान खेल में स्कोरिंग आम तौर पर लंबी दूरी के शॉट्स और स्पिल घुसपैठ से आता है ।

शायद ही कभी बी-बॉल कम पोस्ट में पास हो जाती है ।

इसके अलावा, जब ऐसा होता है, तो बहुत से खिलाड़ियों के पास पोस्ट अप से मज़बूती से स्कोर करने के लिए सही सामान नहीं होता है ।

इसके अलावा । ..

इसी तरह पोस्टिंग की विशेषज्ञता कम हो गई है, इसलिए कम पोस्ट को बचाने की क्षमता है ।

यह एक प्रमुख खुले दरवाजे पर गुजरता है जो यहां के आसपास काम करने के प्रयास में निवेश करेगा, जो भी प्रमुख निम्न पद के खिलाड़ियों में से एक बन जाएगा ।

ये क्षमताएं युवा खिलाड़ियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं जहां बाहर की शूटिंग खराब है और खेल के फोकस का एक बड़ा हिस्सा किनारे से आता है ।

नीचे मैं उन 9 पोस्ट चालों को साझा करूंगा जो प्रत्येक खिलाड़ी को अपने प्रदर्शनों की सूची में होनी चाहिए ।

हमें सब कुछ लुढ़कना चाहिए । ..

9 कम पोस्ट चालें
1. उछाल हुक
सीधा लीप स्नेयर #1 पोस्ट मूव है जो प्रत्येक खिलाड़ी को अपने प्रदर्शनों की सूची में होना चाहिए ।

यह सीधा, शक्तिशाली है, और इसका उपयोग कोई भी खिलाड़ी कर सकता है ।

इस पोस्ट चाल का उपयोग करने का सबसे अच्छा मौका वह बिंदु है जिस पर बी-बॉल पेंट में कहीं नीचे है ।

जब आप गेंद को अंदर ले जाते हैं या अपने प्रतिद्वंद्वी का समर्थन करते हैं, तो मूल रूप से टोकरे (दाएं या बाएं) पर बग़ल में जाएं, गेंद को ऊपर लाएं, और बाद में बैंड में बी-बॉल रखने के लिए अपनी कलाई को फ्लिक करें ।

आइटम 'बाउंस हुक' उदाहरण:
बाएं वर्ग पर बी-बॉल को कम, चौड़ी स्थिति में प्राप्त करें ।
टोकरे के लिए अपनी पीठ के साथ, केंद्र की ओर फैल के एक जोड़े को लेने से पहले एक तरफ एक तेज गेंद और कंधे की जाली दें ।
एक ही चीज़ का अनुभव करते हुए, आपको बैंड के साथ साइडलाइन और अंदर के कंधे का सामना करते हुए अपनी छाती के साथ दो फुट की हॉप स्टॉप तक पहुंचना चाहिए ।
यहां से, नियंत्रण के लिए दो हाथों से अपने बाहरी कंधे के साथ गेंद को ऊपर की ओर लाएं ।
जब गेंद आपके सिर के स्तर पर होती है, तो गैर-शूटिंग हाथ बी-बॉल से गिर जाता है और शॉट को बाधा से बचाने के लिए उपयोग किया जाता है ।
अंत में, कलाई की एक तेज तस्वीर को रक्षक के ऊपर बी-बॉल पाल को देखना चाहिए और सर्कल में गिरना चाहिए ।
2. ऊपर और नीचे
केविन 'पोस्ट मूव्स मास्टर' मैकहेल यूनिक।

आपके द्वारा कुछ स्नेयर शॉट्स बनाने के बाद अप और अंडर पोस्ट मूव आदर्श काउंटर मूव है ।

आपका रक्षक थोड़ा छलांग लगाने की उम्मीद करेगा और जब भी उन्हें एक और अवसर मिलेगा, अपने शॉट को बाधित करने के लिए आरईसी केंद्र से बाहर छलांग लगाने के लिए तैयार रहेगा ।

फिर भी, वे समझने में विफल रहते हैं कि क्या आ रहा है…

लीप स्नेयर के लिए ऊपर जाने के बजाय, आप शॉट को नकली करते हैं, उद्यम करते हैं, और पूरी तरह से खुले लेआउट के साथ लपेटते हैं क्योंकि रक्षक हवा में तैरता है कि क्या हुआ ।

निश्चित 'ऊपर और नीचे' उदाहरण:

कम, चौड़ी स्थिति में बाएं वर्ग पर गेंद प्राप्त करें ।
बुशल के लिए अपनी पीठ के साथ, केंद्र की ओर फैल के एक जोड़े को लेने से पहले एक तरफ एक तेज गेंद और कंधे की जाली दें ।
लीप स्नेयर के समान, अपनी छाती के साथ दो फुट के हॉप स्टॉप तक पहुंचें, जो बैंड के साथ साइडलाइन और अंदर के कंधे का सामना करता है ।
किसी भी मामले में, शूटिंग के बजाय, उन्हें हवा में पाने के लिए एक मौका फोनी की पेशकश करके अपनी सुरक्षा को स्टंट करें ।
फिर, उस बिंदु पर, अपने बाएं पैर के साथ अपनी बारी के रूप में अपने दाहिने पैर के साथ आगे बढ़ें और किनारे पर पूरी तरह से खुले बाएं हाथ के लेप के साथ काम करें ।
3. ड्रॉप स्टेप
ड्रॉप स्टेप आपके पोस्ट मूव स्टॉकपाइल में एक खतरनाक हथियार हो सकता है ।

यह एक भ्रमित कदम के अलावा कुछ भी है, हालांकि इसके लिए एक खिलाड़ी को तुरंत अपने रक्षक की स्थिति को समझने और सही समय के साथ ड्रॉप उद्यम को निष्पादित करने की आवश्यकता होती है ।

इस घटना में कि कोई खिलाड़ी इसे सही ढंग से समय नहीं देता है, वे सीधे सेफगार्ड में चार्ज करने या बैकबोर्ड के खिलाफ फंसने का मौका देंगे ।

काम करने के लिए ड्रॉप चरण के लिए, आपको एक तरफ ध्यान केंद्रित करने के लिए सुरक्षा प्राप्त करनी चाहिए, अपने पैर को उल्टा करना चाहिए क्योंकि आप एक स्पिल लेते हैं, और बाद में बी-बॉल की रक्षा के लिए अपने शरीर का उपयोग करते हैं ।

जब भी सही ढंग से निष्पादित किया जाता है, तो रक्षक के लिए शॉट को पुन: व्यवस्थित करने और बाधित करने का मुख्य तरीका आपकी पीठ पर एक बेईमानी को प्रेरित करना होगा ।

निश्चित 'ड्रॉप स्टेप' उदाहरण:

कम, चौड़ी स्थिति में बाएं वर्ग पर गेंद प्राप्त करें ।
फर्श के केंद्र की ओर मुड़ें और अपने और सेफगार्ड के बीच की जगह को बंद करने के लिए कुछ स्पिल लें ।
जैसा कि आप अंतिम स्पिल लेते हैं, अपने दाहिने पैर को अपने टर्न फुट के रूप में बाहर निकालने के लिए सुरक्षा के मानक पक्ष में वापस फैलाएं ।
अपने रक्षक द्वारा प्राप्त करने के लिए अपने पैर और शरीर को मानक की ओर घुमाएं ।
किनारे पर तेजी से पूरा होने के रूप में अपने शरीर के साथ गेंद को सुरक्षित रखें ।
4. Fadeaway
यह दोनों का उठाया कदम था माइकल जॉर्डन तथा कोबे ब्रायंट जब उन्हें लो पोस्ट क्षेत्र में बी-बॉल मिली ।

यह एक उच्च स्तरीय पोस्ट चाल है, फिर भी यह आपके खेल को उस स्थिति में उच्च स्तर पर ले जा सकता है जिस पर आप उस पर हावी हो सकते हैं ।

एक सनक की शूटिंग करते समय उद्देश्य एक खुली छलांग प्रयास करने के लिए अपने और रक्षक के बीच पर्याप्त विभाजन करना है ।

यह लूप से दूर कूदकर समाप्त हो गया है ।

इस शॉट की उच्च स्तरीय परेशानी इस आधार पर है कि खिलाड़ियों को गायब होने के दौरान शूट करने के लिए एकजुटता होनी चाहिए, शॉट दूरी पर निर्दोष रूप से निर्णय पारित करने का विकल्प होना चाहिए, और उनके शरीर के प्रभारी बने रहना चाहिए ।