Kinds of sports wounds and medicines
Blackout - brought about by vicious effects on the head and is normal in battle sports like enclosing yet additionally physical games like rugby association. Blackout frequently follows an effect that causes a deficiency of cognizance. Clinical treatment ought to generally be sought after a critical head effect and patients ought to be observed for an adjustment of condition for various days.

Common treatments for sports injuries
There are certain treatments for sports injuries which are common to almost all situations. However, if your injury is severe, you should immediately visit the nearest hospital accident emergency department (AE). If you do not need immediate medical assistance but you are in pain or experiencing swelling, numbness or discomfort, you should make an appointment with your doctor as soon as possible.

Sprains, muscle injuries, tendonitis and ligament damage
These injuries can be treated initially with a common process of treatment commonly known as RICE therapy. The acronym RICE stands for, and involves the following:

Rest – At least 48 hours of rest for the injured area
Ice – Apply ice packs to the affected area for period of between 10 and 30 minutes. Be sure to place a towel over the injured area before applying the ice pack as direct contact with the skin can cause an ice burn.
Compression - In order to reduce swelling and also to restrict movement, compression bandages can be used.
Elevation – By raising the injured limb to a comfortable and elevated position, swelling can be reduced, and the limb will be at full rest.
And after 48 hours?
Attempt to move the injured area, and remove compression bandages. At this stage, heat and massage can help to increase the blood flow to the area. Check This Site

What if RICE therapy is not sufficient?
Although RICE therapy is widely used for many sports injuries, it may not be sufficient for more serious injuries. Some additional treatment may be required, and examples of these are given below.

Pain relief (analgesics) The most common kinds of painkillers are paracetamol and ibuprofen. These can be used in conjunction, as ibuprofen is an anti-inflammatory and can help to reduce swelling, while paracetamol eases pain. It should be noted that ibuprofen is not recommended for use by those with a history of asthma, kidney or liver disease.
Immobilisation – By reducing the movement of the injured limb or area, we allow the injury to heal and prevent further injury. Immobilisation can often reduce pain, swelling and any spasms, while allowing the blood to flow more easily to the injured area and assisting the healing process. Examples of immobilisation include the sling for the shoulder or arm, a splint for injured bones, a plaster cast for broken bones and a neck brace.
Cortisone Injections - If inflammation is severe it may be necessary to have cortisone injections in the injured area. A cortisone injection uses steroids to reduce swelling and relieve the painful symptoms associated with muscle and ligament injuries.
Surgery – Surgery is sometimes required for severe injuries, to repair torn tissue or pin/repair broken bones, though most injuries can be resolved without the need for surgery.

Breaks - broken bones brought about by effect, curving or monotonous pressure of the bone. Breaks are exceptionally agonizing and here and there expect a medical procedure to guarantee the bone is accurately adjusted. Pressing clinical treatment should be looked for at whatever point a messed up bone is thought.

Disengagement - joint wounds that happen when the bones meeting at the joint are ousted through effect, bending or a prior shortcoming around there.

Sprain - harm to a tendon that crosses a joint. Tendons can be harmed by moving the joint past its common scope of movement or through over-utilization of the joint. Hyper-extends are dealt with utilizing the RICE strategy.

Abuse wounds - caused because of monotonous activities or unfortunate method. Models incorporate tennis or golf player's elbow as well as pressure breaks. In the event that the guideline of rest and recuperation is applied actually during preparing, abuse wounds shouldn't happen.

Scraped areas - harm to the skin brought about by effects and impacts. Scraped spots are at first treated by packing the impacted region.

Torn ligament - perhaps the most widely recognized genuine wounds in unique game like games. Ligament lines the finish of bones and can be harmed through curving activities. Ligament has no blood supply so it can't recuperate itself. Accordingly harmed ligament is typically eliminated by a surgery. Find Sports Injury Centre Mumbai

A harmed leg being showered
A harmed leg being showered
The RICE technique
Many brandishing wounds can be at first treated following the RICE technique. This technique is best with delicate tissue wounds or wounds where expanding is probably going to happen.

The components of the RICE technique while treating sports wounds: rest, ice, pressure, rise.
The RICE technique assists with diminishing enlarging and can ease torment.

खेल घाव और दवाओं के प्रकार
ब्लैकआउट-सिर पर दुष्परिणाम के बारे में लाया गया और युद्ध के खेल में सामान्य है जैसे कि रग्बी एसोसिएशन जैसे अतिरिक्त शारीरिक खेल । ब्लैकआउट अक्सर एक प्रभाव का अनुसरण करता है जो संज्ञान की कमी का कारण बनता है । नैदानिक उपचार आम तौर पर एक महत्वपूर्ण सिर प्रभाव के बाद की मांग की जानी चाहिए और रोगियों को विभिन्न दिनों के लिए स्थिति के समायोजन के लिए मनाया जाना चाहिए ।

खेल चोटों के लिए सामान्य उपचार
खेल चोटों के लिए कुछ उपचार हैं जो लगभग सभी स्थितियों के लिए सामान्य हैं । हालांकि, यदि आपकी चोट गंभीर है, तो आपको तुरंत निकटतम अस्पताल दुर्घटना और आपातकालीन विभाग (ए एंड ई) का दौरा करना चाहिए । यदि आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं है लेकिन आप दर्द में हैं या सूजन, सुन्नता या बेचैनी का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए ।

मोच, मांसपेशियों में चोट, टेंडोनाइटिस और लिगामेंट क्षति
इन चोटों का इलाज शुरू में उपचार की एक सामान्य प्रक्रिया के साथ किया जा सकता है जिसे आमतौर पर चावल चिकित्सा के रूप में जाना जाता है । संक्षिप्त चावल के लिए खड़ा है, और निम्नलिखित शामिल हैं:

आराम-घायल क्षेत्र के लिए कम से कम 48 घंटे का आराम
बर्फ-10 से 30 मिनट की अवधि के लिए प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं । आइस पैक लगाने से पहले घायल क्षेत्र पर एक तौलिया रखना सुनिश्चित करें क्योंकि त्वचा के सीधे संपर्क से बर्फ जल सकती है ।
संपीड़न-सूजन को कम करने और आंदोलन को प्रतिबंधित करने के लिए, संपीड़न पट्टियों का उपयोग किया जा सकता है ।
ऊंचाई-घायल अंग को एक आरामदायक और ऊंचा स्थान पर उठाकर, सूजन को कम किया जा सकता है, और अंग पूर्ण आराम पर होगा ।
और 48 घंटे के बाद?
घायल क्षेत्र को स्थानांतरित करने का प्रयास करें, और संपीड़न पट्टियों को हटा दें । इस स्तर पर, गर्मी और मालिश क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकती है ।

क्या होगा यदि चावल चिकित्सा पर्याप्त नहीं है?
हालांकि कई खेल चोटों के लिए चावल चिकित्सा व्यापक रूप से उपयोग की जाती है, यह अधिक गंभीर चोटों के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती है । कुछ अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है, और इनमें से उदाहरण नीचे दिए गए हैं ।

दर्द से राहत (दर्दनाशक) दर्द निवारक दवाओं का सबसे आम प्रकार पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन हैं । पेरासिटामोल दर्द को कम करता है, जबकि इबुप्रोफेन एक विरोधी भड़काऊ है और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है । यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अस्थमा, गुर्दे या यकृत रोग के इतिहास वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए इबुप्रोफेन अनुशंसित नहीं है ।
स्थिरीकरण-घायल अंग या क्षेत्र की गति को कम करके, हम चोट को ठीक करने और आगे की चोट को रोकने की अनुमति देते हैं । स्थिरीकरण अक्सर दर्द, सूजन और किसी भी ऐंठन को कम कर सकता है, जबकि रक्त को घायल क्षेत्र में अधिक आसानी से प्रवाहित करने और उपचार प्रक्रिया में सहायता करने की अनुमति देता है । स्थिरीकरण के उदाहरणों में कंधे या हाथ के लिए गोफन, घायल हड्डियों के लिए एक पट्टी, टूटी हड्डियों के लिए एक प्लास्टर कास्ट और एक गर्दन ब्रेस शामिल हैं ।
कोर्टिसोन इंजेक्शन - यदि सूजन गंभीर है तो घायल क्षेत्र में कोर्टिसोन इंजेक्शन होना आवश्यक हो सकता है । एक कोर्टिसोन इंजेक्शन सूजन को कम करने और मांसपेशियों और लिगामेंट की चोटों से जुड़े दर्दनाक लक्षणों से राहत देने के लिए स्टेरॉयड का उपयोग करता है ।
सर्जरी - कभी-कभी गंभीर चोटों के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है, फटे ऊतक या पिन/टूटी हुई हड्डियों की मरम्मत के लिए, हालांकि अधिकांश चोटों को सर्जरी की आवश्यकता के बिना हल किया जा सकता है ।

ब्रेक-टूटी हुई हड्डियां हड्डी के प्रभाव, घुमावदार या नीरस दबाव से लाई जाती हैं । ब्रेक असाधारण रूप से पीड़ादायक होते हैं और यहां और वहां एक चिकित्सा प्रक्रिया की उम्मीद होती है ताकि हड्डी को सटीक रूप से समायोजित किया जा सके । क्लिनिकल ट्रीटमेंट को दबाने के लिए देखा जाना चाहिए, जिस भी बिंदु पर एक गड़बड़ हड्डी के बारे में सोचा जाता है ।

विघटन-संयुक्त घाव जो तब होते हैं जब संयुक्त में मिलने वाली हड्डियों को प्रभाव, झुकने या वहां पहले की कमी के माध्यम से बाहर कर दिया जाता है ।

मोच-एक कण्डरा को नुकसान जो एक संयुक्त को पार करता है । संयुक्त आंदोलन के अपने सामान्य दायरे के माध्यम से या संयुक्त के अति-उपयोग के माध्यम से संयुक्त को स्थानांतरित करके टेंडन को नुकसान पहुंचाया जा सकता है । चावल की रणनीति का उपयोग करने के साथ हाइपर-एक्सटेंड्स को निपटाया जाता है ।

दुरुपयोग घाव-नीरस गतिविधियों या दुर्भाग्यपूर्ण विधि के कारण । मॉडल में टेनिस या गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी के साथ-साथ दबाव टूट जाता है । इस घटना में कि तैयारी के दौरान आराम और पुनरावृत्ति का दिशानिर्देश वास्तव में लागू होता है, दुरुपयोग के घाव नहीं होने चाहिए ।

स्क्रैप किए गए क्षेत्र-प्रभाव और प्रभावों से त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं । पहले प्रभावित क्षेत्र को पैक करके स्क्रैप किए गए स्पॉट का इलाज किया जाता है ।

फटे बंधन-शायद खेल की तरह अद्वितीय खेल में सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त वास्तविक घाव । लिगामेंट हड्डियों के खत्म होने की रेखा बनाता है और घुमावदार गतिविधियों के माध्यम से नुकसान पहुंचाया जा सकता है । लिगामेंट में रक्त की आपूर्ति नहीं होती है इसलिए यह खुद को स्वस्थ नहीं कर सकता है । तदनुसार नुकसान पहुंचाया लिगामेंट आमतौर पर एक सर्जरी द्वारा समाप्त कर दिया जाता है ।

एक क्षतिग्रस्त पैर की बौछार की जा रही है
एक क्षतिग्रस्त पैर की बौछार की जा रही है
चावल तकनीक
चावल की तकनीक के बाद पहले कई ब्रांडिंग घावों का इलाज किया जा सकता है । यह तकनीक नाजुक ऊतक घावों या घावों के साथ सबसे अच्छी है जहां विस्तार शायद होने वाला है ।

खेल घावों का इलाज करते समय चावल तकनीक के घटक: आराम, बर्फ, दबाव, वृद्धि ।
चावल तकनीक ह्रासमान विस्तार के साथ सहायता करता है और पीड़ा को कम कर सकता है ।

एक पाकिस्तानी क्रिकेटर एक निर्देशात्मक बैठक के दौरान एक शारीरिक मुद्दे का समर्थन करने के बाद अपने निचले पैर पर एक आइस पैक के साथ आराम करता है
एक पाकिस्तानी क्रिकेटर एक निर्देशात्मक बैठक के दौरान एक शारीरिक मुद्दे का समर्थन करने के बाद अपने निचले पैर पर एक आइस पैक के साथ आराम करता है